Celulit – to ni najljubša pogovor temo vsakogar. Še posebej, če je to pogosto znana kot stegna skuta, pomarančne kože in poškodbe toče.
Obstaja dober razlog, zakaj ljudje trzajo na besedo celulita in njene posebne drugih tako občutljive deskriptorjev – če upoštevamo, da se velika večina odraslo žensko in vse od njih ne zanima.
V istem časovnem obdobju, ni treba govoriti, da si preprosto zato, ker vam je več žepov in jamice za rezervne. Tam je velika lekcija za obvladovanje ljubiti telo tako kot je in ceniti čudež, kot je za vse, kar je lahko za vas vsako sekundo, da imajo ti živ in delovanje.
Super novica je, da lahko zmanjšanje celulita! Lahko res pomaga posameznikovo telo, da postane bolj čvrsta in skromnejše in manj celulita. Bom dal ven kaj zdaj celulita izkaže, da je, zakaj ste jo dobili in vam nekaj metod za zmanjšanje videza celulita na telesu. Vam ne bo treba imeti bikini sram anymore!
Kaj je celulit?
Celulit bi izraz predstavili maščobnih oblog tik pod kožo, običajno v trebuhu zmanjšati medenici regiji – kot okoli stegen in Pih.
Obstaja več razlogov, zakaj se celulit domnevnih pojavi na telesu, vključno hormonskih razlogov, slabe izbire življenjskega sloga, starost in genetske predispozicije.
Medtem ko lahko ti dejavniki začeli igrati pomembno vlogo pri nastanku celulita, tam je ena skupni imenovalec za vse ali kateri koli od teh dejavnikov – kopičenje toksičnosti v celem telesu.
Pomislite s tem: velika večina posameznikov so imeli desetletja jedo pakiranih živil, rafiniranih sladkorjev in soli, predelanih škrobi, kuhano živalske beljakovine, kemikalije, pesticidi in konzervansov, kot tudi višjih kakovostnih živil, ki pa je niso oni, kot tudi v slabe kombinacije. To je natanko tisto, kar ste zaužili.
Potem poglej okoljskih kemikalij in onesnaževalcev v vaši hiši in zunaj nje v vašem okolju, ki ste bili izpostavljeni več let. Mogoče poleg tega lahko dimljeni, pili in se je zdravil (tudi farmacevtski) za tednov, let naenkrat.
To je enako veliko toksinov, ki vaš sistem ni sposoben v celoti odpraviti, medtem ko ste še vedno sami nahraniti podstandardnih hrano in ne dajo posebno pozornost, kot tudi v odstranitvi tega kopičenja.
Zakaj toksini imajo skoraj nič opraviti s tem, ali lahko imate celulit?
Vaše telo shranjuje toksinov v vašem maščobe, ki vam pomaga zmanjšati samo, koliko toksičnost so vaši vitalni organi v stiku s. To je razlog, zakaj je lahko suh oseba z nezdravim življenjskim slogom v več nevarnosti simptomov in bolezni, kot je običajno oseba, ki je nekoliko prekomerno telesno težo in ima zdaj nezdrav življenjski slog.
Imajo dodatno dozo maščobe v telesu, da shranite toksine, da za plemenite vitalnih organov in celotne funkcije telesa so manj ogroženi zaradi stika s temi dodatnimi toksinov. V jamice in žepi znotraj vašega celulita bo tudi shranjevanje toksine.
Če ste res nerodno ali sram znotraj vašega celulita zdaj, kako boste res počutim v času pet let, če je to samo gotten slabše? V letih času 10? In globoko vdihnite, v dveh desetletjih času?
Vi ste lahko nabrali veliko več toksičnost v vašem celotnem telesu v tem nekaj časa in se bo pokazalo v vašem celulita (kot tudi nešteto drugih neprijetnih simptomov). Ne barve razumno sliko, bo to? No pun namenjena.
Odgovor na zmanjšanje celulita je običajno, da se odstranijo kopičenje toksinov iz vašega sistema in preprečiti nadaljnji razvoj toksinov.
V nadaljevanju bom razkrila, da vas 7 nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da se to zgodi.
Jaz ti bom pomagal v več kot majhno skrivnost: To ni način za zmanjšanje nazaj in preprečevanje celulita, ampak tudi način, da živijo dolg, zdravo življenje ter preveriti in se počutijo kot lepo, ker lahko.
1. Jejte čisto, alkalno, nepredelane prehrana
Da bi se odvoz toksinov iz lastnega telesa, morate najprej narisati, od koder smo že nabrali z vašimi celic, tkiv in organov.
Strategija za to bi bilo zaužiti alkalne oblikovanje hrane (kar pomeni, da zapustijo alkalno pepel znotraj telesa). Vse sadje in zelenjava sta alkalna in bo predstavljajo največji del prehrane.
Lahko zelo dobro biti razmišljanje “lahko sadje in zelenjavo in zelenjavo resnično pomaga mi na lestvici nazaj svoj celulit?”
Da bodo v kombinaciji z drugimi nasveti predvidenih. To je, kako je v resnici deluje: alkalnost takšnih svežih, življenjska sila bogata živila magnetizes na vaš kisle strupene snovi znotraj vaših celic, risanje drug proti drugemu, zato je navadno odstrani iz lastnega telesa.
Ključno je običajno, da se postopoma izboljšali svoje porabe sveže pridelke (predvsem zelenjave), da bi vam ne Magnetizovati izvedeti več toksičnost versus lahko telo odstraniti. V nasprotnem primeru škodljivi za telo toksinov bo le ponovno krožijo po tej ponovni naseljih. Baby koraki in prehod je bistvenega pomena, skupaj z že v sozvočju s svojo individualno telo, kot tudi signale in to pomeni, da ne veš, kdaj ti bi morali bolj vključiti ali če črpa več toksičnost kot eno telo lahko ročaj.
Če želite poplav posameznikovo telo z alkalnost in zmanjševanje celulita (in staranja, kot tudi druge simptome) vpišite sveže zelenjave sokove.
2. Hydrate in flush
Piti morate dovolj čisto, čisto vodo in organsko hidracijo iz sadja in veggies in zelenjave, da imajo toksine zardevanja skozi vas. Voda je ključnega pomena za življenje in je lahko ključnega pomena tudi za zmanjševanje in preprečevanje nadaljnje celulita.
Samo razmisli učinki / look dehidracije: zakrnela, grudičasta, stari. To ne pride gor z celulita prosti telo z gladko, voljno kožo.
Pijte čisto vodo vsak dan kot zelo prva stvar, ki jo uživate. Če ne boste tako kot vaši vodi pokonci, nekatere sveže iztisnjeni limonin sok ali limonine rezine.
Zeliščni čaj je tudi super, vendar bi se izognili kavo in čaj, kadar koli lahko, in če se odločite, da se odločite za vključitev jim piti dodatno vodo in svež zelenjavni sok, ki lahko pomaga preprečiti njihove dehidratacijske učinke in kislost.
Again, svež zelenjavni sok je kralj.
3. Swap vaš sol
Resno, ne more dobiti nobenih lažje od tega: swap vaš uglajen soli (kuhinjska sol) za Celtic morsko soljo ali himalajsko kristalno sol.
Rafinirana sol je neverjetno kisla in leaches minerale iz lastnega telesa. Prav tako je zelo dehidracijo (zdravo celulita!), Tako rafinirano, da bo ena telo mora uporabiti svojo vitalno življenjsko silo poskusiti in sprejeti to mrtvo sol. Rafinirana sol dodaja le na kopičenje toksičnosti v enem telesu.
Crystal in morska sol pa so alkalne, polna koristnih mineralov, dati na telesu, namesto da bi od njega, kjer boste lahko Fuller okus … ko lahko opazili razliko v vsakem pogledu!
To je na splošno ne brainer. Priti v vaših omarah in razpolaganja s prefinjenim stvari zdaj.
4. Pravo razstrupljanje – pridobitev odpadkov iz
Ko dodate čiste, alkalne hrane v celotno telo, kot na prvih treh nasvetov, alkalnost živil določa, da bi pritegnili ven staro kislih odpadkov, glede na to, globoko v vaše celotno telo. To je briljantna in kaj hočeš, kot nekoč teh stvareh je prišel ven vaš sistem bo imel priložnost, ki prikazuje zmanjšano količino toksičnosti z vašim celulit.
Vendar, če ste izdelavo te strupene odpadke ven iz celic in tkiv imajo še vedno treba odstraniti iz naših teles v celoti. To je kraj, kjer se vaše odprave kanali lahko najdete v. Delajo, da bi dobili te postavke OUT zato ne samo ponovno naselijo v vašem celotnem telesu.
Ampak tukaj je čudno: ti proizvodi se običajno res gnarly namesto da preprosto izbrišete iz vašega telesa. Večina ljudi, ki so trenutno ogrožena odprave kanalov, zlasti črevesja, zato se zanašajo na vaše celotno telo je ogrožena kanalov ni nujno pridobitev učinkovito odpadke iz vašega celega telesa. Morate, da vam pomaga, da se zgodi.
Najboljši način za to bi moral biti, da bi dobili v nekaj rednega debelega razstrupljanje s poklicnimi Colonics ali v domačih klistir. Poiščite strokovno debelo črevo hidro-terapevt v vaši okolici in se z njimi posvetuje o vaših potrebah. Ali kupite v kompletu matični klistir in začne redno navado jo napoti.
To morda ne zdi v bistvu najbolj elegantna rešitev, ampak imejte v mislih, da, deluje kot nič drugega!
Črevesja je mesto najbolj odpadki bi lahko varno dampinški oblikovati svoje telo tako, da prezre ta bistveni odprave kanal je vedno res nastavite sami se za omejen uspeh.
5. ščetkanje kože in masažo
Stimulira limfni sistem (limfna sedi tik pod površino posameznikove kože) po suhih ščetinami krtačenje kože in masažo pomaga toksini, ki kroži na poteh izločanja za sprostitev.
Ščetkanje kože lahko posebej prizadela regije celulita. S čopičem kože v majhnih krožnimi gibi preko stegen, zadnjice in tudi drugih področjih, s celulitom za nekaj minut nekajkrat tedensko bo pomagalo prebaviti maščobne obloge, ki lahko povzročajo vbočen videz. Zato je najbolje, da začnete z le minuto kože ščetkanjem potem dela svojo pot do nekaj minut v danem trenutku. To bo pomagalo vaše epidermis prilagoditi preprečevanju občutljivosti.
6. Gibanje in potenje
Ko delaš prepotenih vajo približno ujeti le pripomore k zmanjšanju stresa in kar si je endorfina hitenja, ki ga izločijo toksine, ki uporabljajo vašo kožo. To je še ena pot izločanja, ki je najbolje, da ne prezre, če želite, da zmanjšate slog celulita.
To lahko pomaga tudi izboljšati celoten izgled telesa s poostritvijo, tonika in podaljševanje pazite, da tudi če je vaš celulit morda obstaja, bo popoln videz telesa bolj laskavo.
7. Omejitev uporaba tanjšanje kože kreme
Krema proti celulitu je odgovor. Če se zgodi, da se trenutno uporablja nobenih kemikalij ali zdravil na območjih s celulitom, ki tanke vaš epidermis (vključno s steroidi), vaš celulit se dogaja, da je bolj očitna.
To naredi logično občutek, da če je vaš epidermis tanjši, bo videz jamice pod vašo kožo plast priti opazil več, kajne? Plus bo koža kažejo na starost in nepopolnosti bolj splošno – vem, sem kožne tanjšanje steroide, skoraj vsak dan, že več kot petindvajset let, da upravlja moj hud ekcem.
Odgovor je ne da preprosto jarka Meds in kreme hladno purana očitno – to je nekaj, kar je treba razpravljati skupaj s svojim zdravnikom ali alternativnega zdravnika. Vendar pa boste morda želeli, da pogled na dajanje vsak od teh drugih nasvetov nenehno v mestu, saj bodo hitro res izboljšali splošno vaše dobro počutje, in boste morda ugotovili, da lahko omeji uporaba te kreme.
Ali se lahko za fizične izboljšave ali obvladovati notranjega stanja (kar je za zunaj, je odsev, kaj točno se dogaja v notranjosti), bo vaše splošno zdravje in lepoto izboljšali, če ste nastavili te nasvete v ukrepe, in to pomeni, da si morda potrebovali manjši znesek medicinske ali kemične pomočjo anyway.
Namesto negujejo kožo z vlažilnim popolnoma kožne olja in kreme za primer kokosovo olje, ekstra deviško oljčno olje ali krasen organsko vlažilno kremo.
Zdaj je čas, da bo ustrezala vašim potrebam postaviti naslednje napotke za delo. Izberite eno za začetek in imeti, da se dogaja v vašem vsakdanjem življenju, kot zamenjavo vaše soli. Nato izberite drugo in reševanje, ki vas. Lahko poskusite eno novo konico vsak dan ali en nov tip vsak teden, dokler jih lahko imeli vse del vašega ustreznega rednega življenja. Keep it up in boste verjetno videli rezultate!
Vse za zdravje 